Da jeg ventet barn, gruet jeg meg til nettene. Ikke bare til å være trøtt, men til at søvnmangelen skulle ta fra meg energien og det som betyr mye i hverdagen min. Trening har alltid vært en stor del av livet mitt. Tanken på å miste det overskuddet over lang tid gjorde meg urolig.
Jeg tenkte: Det må da gå an å være i forkant. Å hjelpe barnet til bedre søvn, uten å måtte ofre alt det andre i over ett år.
Vi fant en vei som fungerte for oss. Og det gikk fortere enn jeg hadde turt å håpe på. Siden da har jeg ønsket at flere skulle få en enklere inngang til det samme, uten lange, tunge opplegg, og uten å måtte gjette seg frem alene.
LilleRo er laget for deg som vil ha en tydelig, personlig plan basert på barnets rytme, ikke en generisk mal.
Vi tror på gradvise metoder, nærhet og realistiske forventninger. Ikke på harde teknikker.
Det er ikke alltid rett frem
Søvn er sjelden en rett linje. Det kommer perioder der ting raser litt: nye ferdigheter, separasjonsangst, sykdom, barnehagestart. Sånn er det for de fleste.
Målet er ikke perfekte netter hver eneste natt. Målet er mer ro, mer forutsigbarhet, og mer overskudd til det som betyr noe for deg.
Start quiz